Ernährungsberatung

Veganismus

Lerne den Veganismus als ein Prinzip der Tierethik, und damit als ein politisches Statement, kennen, mit dem man, frei von Dogmatismus, das Konzept "Ahimsa" leben kann.

Nachhaltigkeit und Soziale Gerechtigkeit

Lerne, was du als Individuum tun kannst, um deine Ernährungsweise möglichst nachhaltig und fair zu gestalten.

Nährstoffversorgung

Lerne, welche Nährstoffe dein Körper wozu braucht, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und wie du deinen Bedarf problemlos decken kannst.

Health at every size

Lerne Ernährungswissen und Wohlbefinden auf einer Ebene jenseits von Bodyshaming, Diätplänen und Gewichtskurven kennen.

Du hast generelles Interesse an veganer Ernährung, willst deine Ernährung vielleicht komplett umstellen oder nur etwas pflanzenbetonter gestalten?
Du lebst bereits vegan und hast Fragen zu einzelnen Nährstoffen, Supplementen oder Lebensmitteln?
Du planst schwanger zu werden, bist es bereits oder stillst dein Baby und willst, wissen worauf du jetzt besonders achten musst?
Du möchtest wissen, welche sozialen und ökologischen Auswirkungen deine Ernährung hat und wie du sie nachhaltiger und gerechter gestalten kannst ?

Dein Kind würde am Liebsten jeden Tag nur Nudeln essen und du bist unsicher, was seine Nährstoffversorgung angeht?
Du bist auf der Suche nach neuer Inspiration, neuen Rezepten und Ideen für deinen Speiseplan?
Du möchtest lernen, wie du ungünstige Verhaltensmuster das Essen betreffend ablegen und wie du die Bedürfnisse deines Körpers besser wahrnehmen kannst?
Du möchtest eine Ernährungsberatung ohne Diätmentalität, Diskriminierung und Stigmatisierung?

Neugierig?

Erfahre mehr über meine Angebote zur Ernährungsberatung, offene Yogastunden, aktuelle Workshops und Kurse.