Namaste!

Namaste – ist ein Grußformel aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt soviel wie: Ich verbeuge mich vor dir. 

Darin ist schon so viel enthalten, sagt man nicht nur: „Hallo, ich bin da.“,  sondern man sagt: „Hallo, ich bin da,  du bist da und ich sehe dich.“

Unsere schnelle, hektische Welt, unser gesellschaftliches Leben und unsere Sozialisierung lassen uns manchmal vergessen, dass wir alle da sind, dass wir alle gleich viel Wert sind und dass wir alle gesehen werden wollen. 

Und hier kommen wir an einen Punkt, an dem sowohl Yoga als auch unsere Ernährung ansetzen können. Wir können lernen, gesehen zu werden und können lernen, andere zu sehen.  Wir können Ressourcen schaffen und diese nutzen: natürlich für uns selbst, aber auch für die Umwelt, für unsere Mitmenschen, für die Tiere. 

Egal ob du…vegan lebst oder nicht…Yoga praktizierst oder nicht…deine Ernährung langfristig umstellen willst oder nur ein bisschen rumprobieren…egal in welcher Lebensphase du dich befindest…

wenn du Interesse hast, ein bisschen mehr in deine Mitte zu kommen und diese Welt ein bisschen friedvoller werden zu lassen: ich helfe dir gern dabei, deinen individuellen Weg zu finden